Kate Hudson mengajari anak-anak tentang Kebugaran Tubuh

Kate Hudson mengajari anak-anak tentang Kebugaran Tubuh

Topautopay.com – Kate Hudson, aktris dan pemilik merek pakaian olahraga Fabletics, telah menjadi pemandu yang sangat baik untuk anak-anaknya tentang pentingnya kebugaran tubuh. Dia mendorong gaya hidup aktif dan kesehatan fisik dengan memperkenalkan mereka kepada berbagai jenis olahraga dan aktivitas fisik. Hudson adalah teladan yang hebat dalam mendidik anak-anak tentang pentingnya menjaga tubuh yang sehat.

AKTRESS dan model Kate Hudson kerap terlihat bugar dan awet muda bahkan di usianya yang sudah menginjak 44 tahun. Aktris The Glass Onion: A Knives Out Mystery mengungkapkan bahwa dirinya suka berolahraga, bermeditasi, tidur yang cukup, terhidrasi, dan mengonsumsi suplemen, yang merupakan kunci awet muda. Ibu tiga anak ini berupaya menjaga kondisi anggota keluarganya tetap prima. Ia mendidik anak-anaknya, Rani, 5, Bingham, 12, dan Ryder, 20, untuk selalu menjaga kebugaran dengan mengikutsertakan mereka dalam aktivitas sehari-hari. “Kebiasaan hidup sehat tidak bisa dicapai dengan pengajaran, tapi harus dipelajari dengan perilaku. “Itulah yang saya lakukan dengan anak-anak dan Rani terus datang ke tempat latihan saya, dan itu luar biasa,” ujarnya seperti dilansir Choice pada Senin (15/1). Baca Juga: Profil Jang Na Ra, Artis Multi Talenta Korea Selatan, Masih Terlihat Muda di Usia 42 Tahun. Namun Hudson tidak akan melakukan cara-cara yang “dipaksakan” untuk menyadarkan anak-anaknya akan kebugaran jasmaninya, namun sejak usia dini Hudson lebih memilih membiasakan anak-anak dengan iklim pola hidup sehat. “Saya tidak memaksa anak-anak saya untuk aktif berolahraga dan sebagainya, saya hanya mengajak mereka ke gym dan berusaha membuat mereka ingin menjadi bagian dari keluarga yang sehat. Mereka sering melihat saya dan pelatih saya Brian Nguyen berolahraga dan berkeringat. Menyenangkan sekali,” ucapnya. Baca Juga: Travis Kelce Senang Menghabiskan Waktu Bersama Keponakannya Selain berolahraga, Hudson mengaku menambahkan meditasi setiap hari. Selain itu, Hudson tidur sekitar delapan hingga sembilan jam setiap malam, dan jika menyangkut hidrasi, dia sering menyiapkan botol air saat pergi keluar. Hudson juga sering memastikan dia ada untuk ketiga anaknya di penghujung hari, sangat penting baginya untuk meningkatkan kehangatan dan kedekatan emosional dengan anak-anaknya. Saya sibuk , sangat sibuk, tapi saya selalu berusaha pulang jam 17.00, lalu saya pergi ke dapur untuk membuatkan sesuatu yang bergizi untuk anak-anak, kata Hudson. Namun, bintang Almost Famous itu mengatakan gaya hidupnya yang sibuk terkadang menyulitkan dia untuk selalu meluangkan waktu bersama anak-anaknya. “Sulit mencari momen yang tepat, apalagi kalau kamu seorang ibu bekerja, apalagi aku kalau aku seorang single mother,” jelasnya.Selain melibatkan anak-anaknya Di bidang olah raga, Husson juga memastikan anak-anaknya memiliki hubungan yang sehat dengan makanan, hal itu diwujudkan dengan mengajak anak-anak membantu dan berpartisipasi dalam persiapan makan malam. “Sikap anak saya terhadap makanan sehat itu wajib karena saya memastikannya di dapur. Saya ajak mereka menebangnya, kami ngobrol tentang tanaman apa itu. Untuk menanamkan perilaku baik pada anak-anaknya, Kate mengatakan salah satu cara yang paling relevan dan efektif adalah dengan melibatkan anak dalam setiap aktivitas positif yang dilakukannya. “Saya pikir penting untuk melibatkan anak-anak Anda dalam hal-hal yang Anda lakukan. Apalagi kami tidak menggunakan jasa pembantu rumah tangga atau juru masak, semuanya saya urus sendiri,” jelasnya. (Z-3)

Bacaan Lainnya

AKTRESS dan model Kate Hudson kerap terlihat bugar dan awet muda bahkan di usianya yang sudah menginjak 44 tahun. Aktris The Glass Onion: A Knives Out Mystery mengungkapkan bahwa dirinya suka berolahraga, bermeditasi, tidur yang cukup, terhidrasi, dan mengonsumsi suplemen, yang merupakan kunci awet muda.

Ibu tiga anak ini berupaya menjaga kondisi anggota keluarganya tetap prima. Ia mendidik anak-anaknya, Rani, 5, Bingham, 12, dan Ryder, 20, untuk selalu menjaga kebugaran dengan mengikutsertakan mereka dalam aktivitas sehari-hari.

“Kebiasaan hidup sehat tidak bisa dicapai dengan pengajaran, tapi harus dipelajari dengan perilaku. “Itulah yang saya lakukan dengan anak-anak dan Rani terus datang ke tempat latihan saya, dan itu luar biasa,” ujarnya seperti dilansir Choice pada Senin (15/1).

Profil Jang Na Ra, artis multi talenta asal Korea Selatan ini masih terlihat awet muda di usianya yang sudah menginjak 42 tahun

Namun Hudson tidak akan melakukan cara yang “dipaksakan” agar anak-anaknya sadar akan kebugaran jasmaninya, namun sejak dini Hudson lebih memilih membiasakan anak-anaknya dengan iklim gaya hidup sehat.

“Saya tidak memaksa anak-anak saya untuk aktif berolahraga dan sebagainya, saya hanya mengajak mereka ke gym dan berusaha membuat mereka ingin menjadi bagian dari keluarga yang sehat. Mereka sering melihat saya dan pelatih saya Brian Nguyen berolahraga dan berkeringat. Itu menyenangkan,” katanya.

Travis Kelce suka menghabiskan waktu bersama keponakannya

Selain berolahraga, Hudson mengaku menambahkan meditasi setiap hari. Selain itu, Hudson tidur sekitar delapan hingga sembilan jam setiap malam, dan dalam hal hidrasi, dia sering kali menyiapkan sebotol air saat keluar.

Hudson juga kerap memastikan berada di sisi ketiga anaknya di penghujung hari, hal ini sangat penting baginya demi menambah kehangatan dan kedekatan emosional dengan anak-anaknya.

“Saya sibuk, sangat sibuk, namun saya selalu berusaha pulang pada pukul 17.00 dan kemudian saya pergi ke dapur untuk membuatkan sesuatu yang bergizi untuk anak-anak,” kata Hudson.

Namun bintang Almost Famous itu mengatakan, karena kesibukannya, terkadang tak mudah baginya untuk selalu menghabiskan waktu bersama anak-anaknya.

“Sulit untuk mengumpulkan momen yang tepat, apalagi jika Anda adalah seorang ibu yang bekerja, apalagi bagi saya ketika saya adalah seorang ibu tunggal,” jelasnya.

Selain mengajak anak-anaknya berolahraga, Husson juga memastikan anak-anaknya memiliki hubungan yang sehat dengan makanan. Hal ini dicapai dengan mengajak anak membantu dan berpartisipasi dalam persiapan makan malam.

“Sikap anak saya terhadap makanan sehat itu wajib karena saya memastikannya di dapur. Saya ajak mereka menebangnya, kami ngobrol tentang tanaman apa itu.

Untuk menanamkan perilaku baik pada anak-anaknya, Kate mengatakan salah satu cara yang paling relevan dan efektif adalah dengan melibatkan anak dalam setiap aktivitas positif yang dilakukannya.

“Saya pikir penting untuk melibatkan anak-anak Anda dalam hal-hal yang Anda lakukan. Apalagi kami tidak menggunakan jasa pembantu rumah tangga atau juru masak, semuanya saya urus sendiri,” jelasnya. (Z-3)

Kate Hudson, seorang ibu dan pengusaha, mendorong anak-anak untuk hidup sehat dengan kebugaran tubuh. Dia membawa kesadaran akan pentingnya olahraga dan nutrisi bagi anak-anak, memotivasi mereka untuk aktif dan sehat. Dengan inisiatif ini, Hudson ingin membantu anak-anak tumbuh menjadi generasi yang lebih sehat dan bersemangat.

Source

Pos terkait