Topautopay.com – Pisang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, terutama bagi ibu hamil. Kandungan nutrisi dalam pisang seperti kalium, vitamin C, dan serat dapat membantu menjaga kesehatan ibu dan janin. Pisang juga dapat mengurangi mual pada ibu hamil serta meningkatkan energi dan memperbaiki sistem pencernaan.
Ilustrasi berikut manfaat buah pisang bagi kesehatan, buah pisang sangat baik untuk ibu hamil dan buah hatinya (freepik)
INILAH enam manfaat pisang bagi kesehatan yang baik dikonsumsi setiap hari.
Pisang memiliki manfaat kesehatan yang baik.
Padahal, pisang ini banyak mengandung karbohidrat.
Baca juga: Konsumsi kedelai berlebihan saat hamil menyebabkan kelainan alat kelamin pada janin laki-laki
Oleh karena itu, tidak heran jika banyak atlet yang mengonsumsi pisang setelah beraktivitas.
Pisang ini sangat baik untuk ibu hamil.
Pisang bisa dimakan sebagai pengganti nasi saat ibu hamil mengalami mual.
Baca juga: Kami ingatkan ibu hamil untuk mengonsumsi berbagai jenis buah
Selain itu, pisang juga mengandung vitamin K yang baik untuk tulang.
Konsumsi pisang secara teratur akan membuat pencernaan Anda lebih sehat.
Faktanya, pisang umumnya juga dikonsumsi oleh para pelaku diet.
Baca Juga: Mama Uung Gelar Roadshow Bicara Menyusui Bayi, Stunting dan Sistem Pendukungnya
Hal ini karena pisang mengandung kalori yang tinggi.
Mengonsumsi pisang sama saja dengan mengganti nasi sebagai karbohidrat.
Berikut enam manfaat pisang bagi kesehatan:
Baca juga: FIK UI Promosikan Kesejahteraan Janin di Sukabumi
1. Mengurangi mual di pagi hari
2. Membantu perkembangan saraf otak janin
3. Mengatasi anemia
Baca Juga: Bisnis Indosat Fasilitasi Gelang Kesehatan Pintar untuk Ibu Hamil di Sumedang
4. Mengatasi gangguan pencernaan
5. Menurunkan berat badan
6. Meningkatkan energi (Z-12)
Lihat berita dan artikel lainnya di Google Berita
Pisang adalah buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Bagi ibu hamil, pisang dapat membantu mengatasi mual dan mengandung nutrisi penting untuk perkembangan janin. Dengan mengonsumsi pisang secara teratur, ibu hamil dapat meningkatkan kesehatan serta kebugaran selama kehamilan.
